Ayurveda

Ayurveda Coaching

In der 1:1 Session schauen wir uns Deinen individuellen Ayurveda-Typ genau an.

Du erhältst ein massgeschneidertes Ernährungs- und Bewegungsprogramm von mir, das Deinen Bedürfnissen und Lebensumständen entspricht.

Ziel ist es, einen achtsamen, gesunden und den ayurvedischen Prinzipien angepassten Lebensstil zu entwickeln.

Das Ayurveda Coaching ist richtig für Dich, wenn Du:

mehr Achtsamkeit und einen gesunden Lebensstil wünscht
den Ayurveda (besser) kennenlernen und in Dein Leben integrieren möchtest
Du unter Verdauungs- oder Zyklusbeschwerden, einem schlechten Haut- und/oder Haarzustand leidest
Dein Wunschgewicht erreichen möchtest
aktiv etwas zu einem gesunden Lebensstil tun willst
Dich gesund und lecker, und individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, ernähren möchtest.

(Sessions à 60 min, inkl. Handout 180 CHF)

Werde Teil einer Community, die sich einen ayurvedisch ausgerichteten Lebensstil wünscht.

Hier erhältst du in der Woche mehrere kurze Impulse via Whats App oder Messenger, wie du mit Ayurveda Deine Gesundheit verbessern kannst.

So bleibst du dran und implementierst mit täglichen kleinen Schritten die Schätze des Ayurveda in Deinen Alltag.

( 2 Monate Mitgliedsbeitrag, à 66 CHF )