Ayurveda

Ayurveda Coaching

In der 1:1 Session schauen wir uns Deinen individuellen Ayurveda-Typ genau an. 

Du erhältst ein massgeschneidertes Ernährungs- und Bewegungsprogramm von mir, das Deinen Bedürfnissen und Lebensumständen entspricht.

 

  Ziel ist es, einen achtsamen, gesunden und den ayurvedischen Prinzipien angepassten Lebensstil zu entwickeln.

Das Ayurveda Coaching ist richtig für Dich, wenn Du:

  • mehr Achtsamkeit und einen gesunden Lebensstil wünscht

  • den Ayurveda (besser) kennenlernen und in Dein Leben integrieren möchtest

  • Du unter Verdauungs- oder Zyklusbeschwerden, einem schlechten Haut- und/oder Haarzustand leidest

  • Dein Wunschgewicht erreichen möchtest

  • aktiv etwas zu einem gesunden Lebensstil tun willst

  • Dich gesund und lecker, und individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, ernähren möchtest. 

(Sessions à 60 min, inkl. Handout  180 CHF)

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Ingwer, Zitrone & Honey Tea

Regelmässige Impulse für ein nachhaltig gesünderes
Leben

Werde Teil einer Community, die sich einen ayurvedisch ausgerichteten Lebensstil wünscht. 


Hier erhältst du in der Woche mehrere  kurze Impulse via Whats App oder Messenger, wie du mit Ayurveda Deine Gesundheit verbessern kannst. 


So bleibst du dran und implementierst mit täglichen kleinen Schritten die Schätze des Ayurveda in Deinen Alltag. 

  ( 2 Monate Mitgliedsbeitrag, à 66 CHF )